شونه ها با پشت

آرنج ها با زانو

دست ها با پا ادغام می شن

گرفتن سخت , ربودن راحت

قلب با ذهن

ذهن با انرژی

و

انرژی با قدرت؛

"یین" در داخل و "یانگ" در خارج

انرژی در خارج شکل می گیره.

کونگ فوی حقیقی ریشه در پاها دارد،در ساقها شکل می گیرد،در کمر توسعه پیدا می کند،و از طریق انگشتان عمل می کند.

آی کی دو : انجام درست کارهای روزانه، مرحله ای که دیگر درست یا نادرست بودن تکنیک معنا ندارد.فقط مستقیم و رو به جلو.